Lămâie în dieta unei mame care alăptează și a unui bebeluș

0

973

Evaluarea articolului

Alăptarea cu lămâie este utilă nu numai pentru mama care alăptează, ci și pentru bebeluș. Cu toate acestea, nu toată lumea are ocazia să folosească citrice, deoarece lămâia este cel mai puternic alergen.

Lămâie în dieta unei mame care alăptează și a unui bebeluș

Beneficiile lămâii

Substanțele biologic active din compoziția citricelor au un efect pozitiv asupra organismului:

1. Datorită conținutului de vitamina C în cantități mari, ajută corpul mamei și al copilului să combată răcelile și este prevenirea infecțiilor virale.
2. Stimulează lactația și crește producția de lapte.
3. Are proprietăți antiseptice.
4. Crește elasticitatea capilarelor, ceea ce îmbunătățește eficiența sistemului cardiovascular, previne formarea cheagurilor de sânge și este o bună prevenire a varicelor.
5. Reduce colesterolul.
6. Curăță corpul de toxine și toxine.
7. Îmbunătățește starea pielii și conferă feței o strălucire vibrantă.

A se utiliza în timpul sarcinii

În cazul bolilor tractului gastro-intestinal sau alergiilor anterioare la sarcină, lămâia poate fi consumată numai după consultarea unui medic. Dar dacă o femeie este absolut sănătoasă, nu există niciun motiv pentru care refuză să consume fructe cu lămâie.

În primul trimestru de sarcină, consumul de fructe va ajuta viitoarea mamă să facă față toxicozei. Se dizolvă sucul de lămâie în apă și se consumă dimineața. De asemenea, imediat după trezire, fără să te ridici încă din pat, pune-ți o felie de lămâie în gură pentru un minut.

Pentru răcelile de la începutul sarcinii, când multe medicamente nu pot fi luate din cauza unui efect negativ asupra formării și dezvoltării fătului, utilizarea citricelor va ajuta. Adăugarea fructelor la ceaiul de plante va accelera recuperarea și va întări sistemul imunitar fără a afecta copilul.

În etapele ulterioare ale sarcinii, când uterul mărit comprimă organele interne, funcția renală se agravează, apar arsuri la stomac și constipație, ceaiul de lămâie va ajuta:

• stabilizați aciditatea stomacului;
• îmbunătățirea motilității intestinale;
• umple sânul cu lapte;
• face față umflăturilor.

A se utiliza cu hepatita B.

Lămâia poate provoca alergii

Prima cunoștință a unui bebeluș cu citricele are loc în timpul alăptării. Utilizarea lămâii în timpul alăptării trebuie începută nu mai devreme de o lună după naștere. Este necesar ca corpul bebelușului să se întărească și să se adapteze ușor la noul mediu. O femeie care alăptează nu ar trebui să introducă mai multe alimente noi în dietă în aceeași zi, pentru a nu provoca alergii la copil.

Lamaia care alăptează trebuie introdusă treptat, cu o băutură de ceai de lămâie. După aceea, pe tot parcursul zilei, trebuie să observați reacția bebelușului.

O băutură cu lămâie în timpul alăptării revigorează o mamă care alăptează, dar este, de asemenea, capabilă să provoace un comportament activ al bebelușului pe tot parcursul zilei, deci cu HB cel mai bun moment pentru a bea este dimineața.Dacă ceaiul slab nu a provocat reacții negative la bebeluș, merită să încercați un alt mod de utilizare a citricelor.

Înainte de a adăuga lămâie în ceai, ar trebui să așteptați până se răcește puțin, deoarece vitamina C, de care are nevoie corpul mamei și al copilului, este distrusă sub influența apei clocotite.

Dacă apare o alergie la un copil, este interzisă reutilizarea lămâii.

Citrice în dieta bebelușului

Lămâia nu trebuie administrată unui nou-născut. Acest fruct este contraindicat la copiii cu vârsta sub 6 luni datorită prezenței acidului fructului în el. De la câte luni pentru a da un făt unui copil - numai un medic poate determina cu exactitate.

Gustul acru al fructelor va fi neplăcut pentru bebelușul dumneavoastră. Un mare pericol constă în dificultățile legate de digestia acidului citric de către un organism mic imatur. O reacție obișnuită la citrice este o erupție cutanată.

Perioada optimă pentru introducerea lămâii în dieta copilului este de 8-10 luni. Aceasta este vârsta în care bebelușii pot gusta mâncarea. Unii părinți încearcă să dea apă cu suc de lămâie de 6 luni.

Începeți cunoștința cu o mușcătură mică și urmați reacția timp de 2 zile. De asemenea, abțineți de la introducerea de noi produse în această perioadă. Uneori, primul aport este plin de apariția erupției cutanate sau a unei erupții cutanate lângă gură.

Copiilor care au predispoziție la reacții alergice nu li se va administra lămâie până la vârsta de un an.

Un copil de 2 ani poate primi în siguranță pene de lămâie cu zahăr. În acest caz, trebuie să monitorizați dacă a apărut roșeață pe față. Consumul de lămâie de către copii ar trebui să fie moderat, deoarece excesul de acid citric poate dăuna sistemului digestiv al copilului.

Contraindicații

Având în vedere efectul agresiv al acidului citric și gustul înțepător, nu este de dorit să folosiți acest fruct în mai multe condiții.

Contraindicațiile pentru utilizare includ următoarele boli:

• tensiune arterială crescută;
• ulcer la stomac;
• pancreatita acuta;
• colecistita;
• boală de rinichi;
• hepatită;
• cariile și subțierea smalțului dinților.

Nu trebuie utilizat și în cazul unor procese inflamatorii pronunțate în nazofaringe, laringe și gât. Acidul din compoziție poate provoca iritații în zonele afectate și poate crește durerea.

Concluzie

La ce vârstă să dea lămâie unui copil, medicul pediatru va putea determina, așa că, dacă aveți dubii, consultați un specialist. Utilizarea corectă cu moderație va aduce beneficii extraordinare corpului mic în timpul alăptării și femeii care alăptează.