Beneficiile și daunele lămâii în diabet
Tratamentul diabetului este întotdeauna efectuat într-un mod complex, se prescriu medicamente speciale și se stabilește o dietă. Multe alimente dulci, inclusiv fructe, sunt interzise să fie adăugate la dietă, dar lămâia este permisă să fie consumată cu diabet zaharat. Mai mult, va fi util pentru diabetici de orice tip.
Beneficiile și daunele lămâii în diabet
Compoziție de lămâie
Lămâia conține vitaminele A, E, D, vitamine B și acid ascorbic. Principalii macronutrienți sunt potasiu (163 mg), calciu (40 mg), magneziu (12 mg) și sodiu (11 mg). Dintre oligoelemente sunt prezente fier (600 μg), cupru (240 μg), zinc (125 μg), mangan (40 μg) și fluor (10 μg). Alte substanțe benefice din compoziție sunt fibrele dietetice, acidul citric, flavonoidele, fitoncidele, mono- și dizaharidele și uleiul esențial.
Pectina conținută în citrice este excelentă pentru a suprima foamea. Această combinație de substanțe variate are un efect pozitiv asupra întregului corp.
Valoare nutrițională: 29 kcal la 100 g, conținut de proteine - 1,1 g, carbohidrați - 9 g, grăsimi - 0,3 g. Sucul unui fruct conține o treime din valoarea zilnică a vitaminei C (40 mg).
Lămâia este utilă atât pentru tratamentul diabetului, cât și pentru tratamentul dizenteriei, scorbutului, icterului, holerei, paratifoidului, meningococului, este capabil să scape de microbi.
Beneficiile lămâii pentru diabet
Puteți mânca lămâie cu diabet, dar cu măsură. Diabeticii de tip 2 reduc cantitatea de fructe din dietă datorită conținutului ridicat de zahăr. O alternativă excelentă ar fi lămâia pentru diabetul zaharat, indicele său glicemic nu dă o creștere accentuată a glicemiei.
Lămâia pentru diabetul de tip 2 ajută:
- îmbunătăți imunitatea datorită cantității mari de vitamine din compoziție;
- scăderea nivelului de zahăr din sânge și colesterol;
- curăță corpul de toxine;
- normalizează presiunea;
- reduce riscul de cancer.
Rău de lămâie
Lămâia în diabetul zaharat de tip 2 duce la consecințe negative dacă este consumată în cantități excesive. Acest lucru cauzează probleme digestive, ceea ce înseamnă că aciditatea fructelor neutralizează sucurile gastrice. Din această cauză, apar arsurile la stomac și disconfortul stomacului.
Dacă aveți probleme cu tractul gastro-intestinal, nu puteți mânca lămâi.
Contraindicațiile sunt orice probleme cu tractul gastro-intestinal: aciditate, gastrită, pancreatită, ulcere etc. Nu trebuie să mâncați fructe atunci când aveți dureri în gât, ceea ce duce la arsura membranei mucoase. Există, de asemenea, un risc de alergii, în ciuda faptului că conținutul de zahăr din fructe este mai mic decât cel al altor citrice.
Rețete diabetice
Lămâia pentru diabet ajută la îmbunătățirea bunăstării.
Pregătirea bulionului: tăiați citricele în cuburi, fără a scoate coaja și adăugați 0,5 litri de apă. Se fierbe amestecul timp de 5 minute. Răciți băutura rezultată. Ar trebui să se bea după mese.
O altă rețetă: tocați usturoiul cu lămâie, apoi adăugați miere. Se toarnă amestecul într-un borcan, se închide bine capacul și se dă la frigider. Trebuie să mănânci 1 linguriță. înainte de a mânca acest remediu - va fi util iarna, deoarece ajută la întărirea sistemului imunitar.
Cea mai populară rețetă: tocați nucile, adăugați stafide, miere și suc din două citrice. Produsul rezultat trebuie consumat în 1 linguriță. înainte de mese nu mai mult de 3 ori pe zi.
Țelina și lămâia sunt, de asemenea, utilizate pentru diabet. Veți avea nevoie de rădăcină de țelină și 6 citrice. Măcinați mâncarea pe răzătoare și fierbeți amestecul rezultat timp de o oră și jumătate la foc mic. Bea 1 lingură. fondurile primite în fiecare dimineață, înainte de micul dejun. Lămâia și țelina pentru diabeticii de tip 1 și tip 2 sunt eficiente și favorizează o recuperare rapidă.
O combinație de suc de citrice și ouă de prepeliță poate ajuta la scăderea nivelului de zahăr din sânge cu utilizarea regulată. Luați 50 ml de suc, 5 ouă de prepeliță și amestecați bine ingredientele într-un castron. Bea amestecul rezultat în fiecare dimineață timp de 3 zile la rând cu o jumătate de oră înainte de mese. După aceea, se ia o pauză de trei zile. Această terapie este urmată timp de o lună.
În diabet, acidul citric este, de asemenea, adesea folosit, deoarece fructele proaspete nu sunt întotdeauna posibile, mai ales dacă sezonul a trecut cu mult timp în urmă. Pulberea trebuie diluată cu apă într-un raport de 1: 5. Acidul citric pentru diabet nu va fi la fel de benefic ca atunci când se utilizează lămâie naturală. Cumpărați în prealabil citrice și păstrați-le congelate, astfel încât să-și păstreze toate proprietățile benefice și să nu piardă vitaminele.
Concluzie
Beneficiile lămâii în diabet au fost mult timp dovedite de medici. Scade perfect glicemia, îmbunătățește bunăstarea, dă energie și alungă oboseala. Dacă este prezent în dietă, tratamentul este mai eficient și are un efect pozitiv asupra pacientului.