Este posibil să mâncați struguri cu semințe
Mulți oameni iubesc strugurii pentru gustul lor, dar se limitează la alegerea soiurilor datorită prezenței semințelor. Se pare că consumul de struguri cu semințe nu este în întregime periculos, ci și util.
Consumul de struguri cu semințe
Beneficiile semințelor de struguri
Oasele conțin o varietate de nutrienți și vitamine. Credința că sunt otrăvitoare este un mit. O scurtă listă de lucruri utile în acest produs:
- cantități mari de vitamina E, calciu și potasiu;
- antioxidanți;
- acid gras;
- proteină;
- flavonoide;
- taninuri.
De asemenea, conțin minerale și oligoelemente. Nu conțin carbohidrați, așa că îi putem lua în timpul unei diete. Conținutul caloric al acestui produs este minim - 63-66 kcal la 100 g.
Compoziția chimică la 100 g de produs:
- proteine 18 g;
- grăsimi 10 g;
- dizaharide 15,4 g;
- acizi organici 0,8 g;
- acizi grași nesaturați - 0,2 g.
Extractul din semințe de struguri este considerat un supliment alimentar util.
Proprietăți de vindecare
Este util să mănânci struguri cu semințe, deoarece au proprietăți medicinale:
- îmbunătățirea circulației sanguine și întărirea vaselor de sânge;
- crește sensibilitatea retinei;
- scăderea nivelului de colesterol din sânge;
- crește imunitatea;
- preveni apariția cheagurilor de sânge în vasele de sânge;
- încetinesc îmbătrânirea, îmbunătățind regenerarea țesuturilor.
- luptați împotriva toxinelor și reduceți fundalul radiațiilor din organism;
- formează bine mușchii;
- stimulează funcția de reproducere a femeilor;
- ajuta la prevenirea bolii Alzheimer și Parkinson.
Contraindicații și rău
În unele cazuri, consumul de semințe de struguri este dăunător organismului. Există o serie de contraindicații pentru utilizarea produsului:
- probleme cu tractul gastro-intestinal, vasele de sânge;
- boală de calculi renali;
- formarea gazelor;
- boală dentară (dacă este mestecată);
- Diabet;
- alergie.
Mestecarea oaselor îți dăunează dinții
Dacă apar erupții pe piele sau temperatura crește brusc, ar trebui să încetați utilizarea strugurilor.
Consumul de semințe de struguri nu este recomandat femeilor însărcinate și care alăptează.
Metode de obținere
Extractul și uleiul se obțin din semințe. Extractul este utilizat ca aditiv, iar uleiurile sunt utilizate pentru îngrijirea pielii și a părului. Aceste alimente sunt ușor de făcut acasă, dar nu ar trebui să vă lăsați cu ele: utilizarea excesivă duce la înfundarea glandelor și la căderea părului.
Hood
- Se toarnă 200 g de produs cu 0,5 l de vodcă.
- Lăsați într-un loc întunecat o lună, agitând ocazional.
- Aplicați 1 linguriță. De 3 ori pe zi înainte de mese.
Extract de alcool
O formă mai saturată a extractului este un extract alcoolic din semințe de struguri.
- Măcinați 200 g de produs într-o râșniță de cafea.
- Se toarnă 0,5 l de alcool.
- Înmuiați timp de 30 de zile într-un loc întunecat, agitând ocazional.
- Beți 1/2 linguriță o dată pe zi la mese.
Astfel de tincturi nu trebuie administrate copiilor. Suplimentele nu trebuie combinate cu alimente grase.
Metode de utilizare
Pentru a obține toate substanțele utile, există astfel de metode de utilizare:
- Mestecați întregi. Înghit oase mici.Cu toate acestea, copiilor li se recomandă să ofere un produs zdrobit (produsele mari pot perturba funcția intestinală).
- Pudra. Produsul uscat este măcinat într-o râșniță de cafea și depozitat într-un loc uscat și ventilat.
- Bea extractul sau comprimatele. Există o mare selecție de astfel de suplimente pe piață. Acesta trebuie utilizat conform instrucțiunilor.
- Scoateți uleiul din produs și folosiți-l. Uleiul comercial este greu de găsit și este scump.
Toată lumea alege forma după bunul plac și portofelul. Răspunsul la întrebarea dacă semințele de struguri sunt permise în alimente este fără echivoc. Pot fi consumate atât de adulți, cât și de copii, dacă nu există contraindicații.
Concluzie
Semințele de struguri servesc drept supliment alimentar util pentru dieta principală. Ar trebui să urmați aportul și să aplicați suplimentul în mod regulat pentru a vedea efectul și a obține beneficiul.