Strugurii albi sau negri sunt mai sănătoși

0

985

Evaluarea articolului

Toamna, vă puteți bucura de struguri delicioși și sănătoși. Este un produs pentru ameliorarea stresului, care are un efect pozitiv asupra circulației sângelui și întărește sistemul imunitar. Strugurii negri sau albi sunt incluși în dietă tocmai din acest motiv. Fiecare dintre tipuri conține elemente individuale de vindecare.

Beneficiile strugurilor albi și negri

Proprietăți utile ale strugurilor

Există multe soiuri de struguri. Ele diferă în ceea ce privește gustul, dar au același set de proprietăți utile. Gustul variază, în funcție de culoarea pulpei, coaja. Soiurile ușoare au un gust dulce delicat, în timp ce cele întunecate, dimpotrivă, sunt nucșoară, mai acre. Pulpa culturii constă nu numai din apă sau carbohidrați, ci și din mai mulți acizi din fructe:

• vin;
• măr;
• formic.

Fructele plantei conțin o cantitate mare de cupru, care este responsabil pentru funcționarea creierului, a sistemului cardiovascular sau nervos și a potasiului, care normalizează tensiunea arterială. Dacă adăugați fructe de padure în dietă, o persoană nu va avea probleme de memorie. El va deveni mai concentrat. Cultura ajută să facă față anemiei, să îmbunătățească vederea și imunitatea.

Ciorchini mari de fructe de padure suculente îmbunătățesc starea pielii, făcând-o mai fermă și mai strălucitoare. Principalul lucru este să nu le folosiți după ce mâncați, altfel metabolismul va fi perturbat, va apărea balonarea intestinală și va apărea excesul de greutate. Este mai bine să mănânci fructe de pădure în porții mici și ca fel de mâncare independent.

Trebuie să mănânci fructele plantei împreună cu coaja. Conține o cantitate mare de nutrienți:

• keratina;
• celuloză;
• drojdie naturală;
• vitamina A.

Cultura este utilizată pentru prevenirea cancerului și a bolii Alzheimer.

Utilitatea frunzelor de struguri

Nu numai boabele plantei, ci și frunzele au proprietăți utile. Sunt bogate în fibre, vitamine A, B, C, K, PP și acid ascorbic, care are efect metabolic. Frunzele de viță de vie conțin minerale:

• mangan;
• magneziu;
• fier;
• calciu.

Sunt fierte sau consumate proaspete. Pentru a menține sănătatea, mănâncă 5-6 bucăți pe zi, sau 35 g.

Adesea, acestea sunt adăugate în dietă de persoanele care suferă de edem și insuficiență venoasă. Frunzele sunt folosite ca adaos la vase. Sunt aburite cu lingurițe pentru a ameliora crampele abdominale în timpul menstruației.

Pulberea de frunze uscate este utilizată ca antiseptic pentru tratarea rănilor. Când este amestecat cu o cremă, veți obține o mască care îndepărtează descuamarea pielii. Câteva frunze ucid bacteriile din gură - reduc riscul apariției cariilor dentare.

Componentele medicinale ale strugurilor albi

Strugurii au proprietăți antitumorale

Fiecare dintre soiurile de struguri are propriile sale proprietăți benefice. Strugurii albi conțin cantități mari de fosfor, zinc, calciu. Conține o combinație unică de polifenol și flavonoid. Acestea sunt substanțe active care luptă împotriva celulelor canceroase, împiedicându-le să se dezvolte.Proprietățile medicinale ale fructelor de pădure ușoare includ:

• antibacterian;
• antiinflamator;
• antivirus;
• antineoplazic.

Acest tip de cultură îmbunătățește funcția inimii și elimină colesterolul din organism. Pentru scăderea în greutate, se recomandă utilizarea soiurilor verzi, care se mai numesc și albe sau roz. Tipurile populare includ:

• Încântare;
• Flacăra Albă;
• Chardonnay;
• Bazhena;
• Valentine;
• Maxi.

Sunt utile și pentru persoanele care suferă de boli de rinichi. Soiurile albe conțin o cantitate mare de particule de argint care îndepărtează bacteriile din corp.

Componente utile ale strugurilor negri

Dacă strugurii albi ucid bacteriile și germenii, atunci strugurii negri sunt buni pentru vasele de sânge. Crește hemoglobina, elimină toxinele. Persoanele care consumă în mod regulat soiuri negre de culturi sunt mai puțin susceptibile de a avea boli ale sistemului cardiovascular. Boabele negre subțiază sângele și previn formarea cheagurilor de sânge.

Soiurile întunecate de fructe de pădure acționează ca o prevenire a îmbătrânirii premature, reduc nivelul efectelor negative asupra pielii a razelor ultraviolete, întăresc părul și unghiile.

Pe baza lor, sunt create cosmetice și medicamente. Soiurile populare de struguri negri includ:

• Codryanka;
• Moldovean kishmish;
• Athos;
• Negru Odessa;
• Degetul negru.

Acestea conțin iod, care reglează hormonii sistemului endocrin. Vitaminele B contribuie la combaterea stresului. iar elementele utile ale soiurilor negre stimulează secreția de suc gastric. Au proprietăți coleretice. Consumul regulat de suc de soiuri negre în cantități mari face dificilă absorbția fierului din alimente, iar fructele albe, dimpotrivă, îl fac mai ușor.

Rău și contraindicații

Fructele de struguri au unele contraindicații. Nu pot fi adăugate în dietă pentru persoanele cu intoleranță individuală la produs. Nu este recomandat să îl folosiți ca desert: fructele de pădure ale culturii rețin lichid în organism.

Dacă soiurile albe au un efect pozitiv asupra smalțului dinților, atunci cele întunecate, dimpotrivă, îl colorează într-o nuanță albastră. După ce ați mâncat fructe de padure negre, ar trebui să vă clătiți gura. Medicii nu recomandă consumul de struguri pentru femeile însărcinate și persoanele care:

• ulcer;
• cancerul sistemului digestiv;
• diaree;
• tuberculoză.

Nu combinați strugurii cu alcool, lapte și alimente grase, altfel va provoca indigestie și secreție crescută de electroliți.

Concluzie

Strugurii combină vitamine, oligoelemente și substanțe active. Prin alegerea unui soi alb, o persoană reduce riscul de a contracta boli virale. Negrul îmbunătățește circulația sângelui și previne formarea cheagurilor de sânge.