Pregătirea semințelor pentru plantare. Reguli pentru cultivarea răsadurilor și transplantarea lor pe teren deschis. Caracteristici ale îngrijirii unei culturi de legume.
Proprietăți utile ale varzei chinezești. Conținutul scăzut de calorii al legumelor permite utilizarea sa în dietă pentru scăderea în greutate. Există 16 kcal la 100 g de proaspete